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しなやかに2026年01月12日Morning dew 安曇野･･･頭の中でも一つ考えれば止まらないわけだ瞑想を始めようと空を見上げたらここ･･･がコブシの樹を掴んで目を閉じて呼吸を整えます体感予想気温は、－6℃温･･･- 見えない力を信じていますか?2026年01月12日なりたい私になる!こころがふわりと軽くなるブログ･･･。 愛犬が行方不明になった時、とっさに瞑想をしました。歩き回って息も上が･･･を当てて体を支え、目を閉じて鼻呼吸に集中しました。それまでは「落ち着･･･
- 五十年目の『俺たちの旅』2026年01月12日トウドウ (ヴェーダプラカーシャ)オフィシャル･･･岡鶴太郎さんとご縁をいただき、ヨーガや瞑想を指導させていただくようになっ･･･ータルヨーガ・ベーシックコース呼吸、アーサナ、瞑想を体系的に学べる入･･･
- 見えない世界が見えるレイキの場2026年01月12日レイキと響き愛~NPO法人日本レイキ協会師範(推薦師範)昨日の練習会でのこと。呼吸法から瞑想を誘導して、簡易アチューメントを行うんだけど、最後に「終わります。と心の中で唱えます」と言った瞬間、BGMもピッタリ･･･
- ゆったりとした時間。静かな時間。~ 呼吸・背骨~2026年01月12日岡山県倉敷市~音の虹音楽教室~･･･とした意識でおこないました。 そして呼吸、背骨。 日々の暮らしの中で意･･･の振り込み)内容:呼吸ワーク、瞑想、手話歌、トーンチャイム&･･･
- 一年ぶりのスキー。2026年01月12日Holistic & Mindful Beauty Life ~ わたしといういのちを、美しく、しなやかに、生きていく ~･･･ること。そのために、医療の現場でも今、呼吸や身体感覚に戻るマインドフルネ･･･ 🌿 新春・マインドフルネス瞑想クラス日常の中でこわばっている心と･･･
- 2月17日(火)&22日(日) オンライン意識レベルを高める会・レイキ シェア&勉強会2026年01月12日レイキと響き愛~NPO法人日本レイキ協会師範(推薦師範)･･･得られます。□講座の復習が出来ます。□呼吸法やセルフヒーリング、遠隔療法･･･めていきます。 ・誘導呼吸法、瞑想:じっくり時間をかけて行いますので･･･
- ★ 「間」で動く ★ 2026/01/12「瞑想するピアニーノ」(1016回目)2026年01月12日時空を旅するピアニーノ･･･間」で動く ★ 2026/01/12「瞑想するピアニーノ」(1016回目･･･る言霊の芸術・ゆらぎ、音、声・呼吸で回しているのは酸素と二酸化炭素だ･･･
- 【人生が変わった習慣】一喜一憂しない!客観視して感情コントロールすれば人生は好転する♡2026年01月12日理想の自分になって自己肯定感育むを方法♡･･･の積み重ね♪焦らず、少しずつ実践していくことが大切です♡具体的な方法としては呼吸法、瞑想、日記などありますが𓈒𓏸 そのとき、そのときのシーンでどんな･･･
- 2026年 「丙午」の年に大切にしたいこと －火のエネルギーと静けさのバランス－2026年01月12日ヨーガセラピスト りつこのブログ･･･今年はどんな一年にしたいか」を見つめる瞑想を行いました。参加できなかっ･･･も、流れを感じる・速さよりも、呼吸を意識する・外へ表す前に、内側を整･･･
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